Door middel van 20 e-pads verspreid in een vest, broek, arm- en kuitgordels krijg je in slechts 20 minuten tijd een volledige work-out.
Tijdens de trainingssessie wordt er gelijktijdig meer dan 90% van uw spiervezels gestimuleerd. Bovendien worden ook de dieperliggende (en meest verwaarloosde) spieren getraind. Iedere spiergroep en impulsprogramma wordt apart geregeld waardoor er optimale resultaten behaald worden.
E-fit cardio
- E-fit gecombineerd met cardio toestel.
- Bij Body-Fit wordt dit gecombineerd met orthopedische crosstrainer.
- Mensen met rug- of gewrichtsproblemen kunnen dit aan.
E-fit personal
- E-fit gecombineerd met trilplaat en persoonlijke oefeningen, dus personal training.
- Intensievere trainingsvorm.
- Maar klanten kunnen kiezen volgens hun uithouding en conditie.
